Deine beste Zeit ist
JETZT
Online-Fastenkurs
Deine Fastenreise
Mit dem Suppenfasten fastest Du auf die sanfte Art. Du hast immer etwas Warmes im Bauch & kannst Deine Fastenreise besonders einfach in Deinen Alltag integrieren.
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Bei Deinem Fastenabenteuer begleite ich Dich 10 Tage lang professionell & stehe Dir mit meiner Erfahrung und Expertise unterstützend zur Seite:​
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2 Entlastungs-, 5 Fasten- & 3 Aufbautage
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5 Gruppen-Zoom Calls (jeden 2. Abend um 19:30 Uhr, Dauer ca. 90 min)
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Digitales Fasten-Workbook inkl. Fastenablaufplan, Einkaufslisten, Rezepten, Infos zu Fastenhelferlein, ...
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spannender Input rund um Deine Fastenreise & Dein "Danach", z.B. Gesund Essen nach dem Fasten​​
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tägliche Motivation & Austausch in einer geschlossenen WhatsApp-Gruppe
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max. 12 Teilnehmer*innen
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Welcome-Päckchen per Post​
Die Fastenreise ist genau das Richtige für Dich, wenn ...
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Du Dich in Deinem Körper wohlfühlen möchtest
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Du Leichtigkeit & Energie spüren möchtest
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Du Deine Sorgen um Deine Haut, Dein Gewicht und andere Einschränkungen ablegen möchtest
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Du Dir & Deinen Körper die bestmögliche Auszeit gönnen möchtest
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Du bewusst essen & genießen lernen möchtest
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Du ein modernes Fastenprogramm suchst, das Du optimal in Deinen Alltag integrieren kannst
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Du Freundschaft mit Deinem Körper schließen möchtest
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Du eine professionelle Begleitung für Deine Fastenreise suchst, die Dich an der Hand nimmt, Dir alle Deine Fragen beantwortet & Dich jederzeit motiviert
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Du online fasten & in Deinen eigenen 4 Wänden durchstarten möchtest
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​Die Online-Fastenreise ist sowohl für Fastenneulinge als auch für Fastenfans geeignet.
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Der Fastenkurs findet über die Online-Plattform Zoom statt. Deine Zugangsdaten dazu bekommst Du vorab per Email. Für die Teilnahme benötigst Du lediglich einen internetfähigen Laptop, ein Tablet oder Dein Smartphone.
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Solltest Du noch Fragen zum Online-Fastenkurs haben, kontaktiere mich gerne jederzeit :)
Termine & Preise
neue Termine coming soon :)
Dauer: 10 Tage
Teilnehmer: bis ca. 12 Teilnehmer*innen
Kursgebühr: 222,- €
Wann hast Du das letzte Mal etwas richtig Gutes für Dich getan?
Fasten-Retreats
mit Susi & Katrin
Ab Oktober 2024 bieten meine liebe Kollegin Susi & ich auch regelmäßig offline (Suppen-)Fasten-Retreats an.
Dafür haben wir ganz wunderbare Locations für euch ausgesucht - mehr Infos coming soon :)
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Fasten in einem unserer Retreats ist für Dich, wenn ...
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Du mehr Leichtigkeit & Lebensfreude spüren willst
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Du Dir eine Auszeit vom Alltag an einem ganz besonderen Ort gönnen willst
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Du das Bedürfnis nach Reinigung & einem Reset hast
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Du tiefgreifende Erholung & gleichzeitig einen Energie-Boost suchst
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nachhaltig etwas für Dich, Deine Fitness & Dein Wohlbefinden tun möchtest
Du bekommst
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6 Übernachtungen
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Fastenverpflegung mit frischen Gemüsesuppen & großer Auswahl an Tees
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persönliche Fastenbegleitung durch Susi & Katrin
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Vorträge zu Ernährung, Fasten & Stoffwechsel
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Rahmenprogramm mit Gymnastik, geführten Wanderungen, Entspannung, Sauna etc.
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Erholung, Leichtigkeit & Lebensfreunde
Zusätzliche Angebote*
* die Du vor Ort gegen eine Gebühr buchen kannst
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individuelle Ernährungsberatung
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thailändische Fußreflexzonenmassage
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AromaTouch Anwendung mit CPTG® zertifizierten ätherischen Ölen
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Atlaszentrierung
Weitere Infos coming soon :)
Typgerecht Fasten
im Fastenzentrum Birkhalde
Selbstverständlich kannst Du auch weiterhin im Fastenzentrum Birkhalde bei den Ralf Moll Fastenseminaren mit mir fasten :)
Meine Fastentermine 2024 und 2025 findest Du hier:
Anmeldung
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